2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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1339 kcal
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지방: 26.79g | 단백질: 62.00g | 탄수화물: 216.44g.
아침 식사: Ovo, Pullman Pão Integral Original, 3 Corações Cappuccino, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Banana Prata. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida, Banana-da-Terra Madura Fervida, Uvas-Passas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Acelga. 저녁 식사: Aipim (Cozido), Ovo. 간식/기타: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café, Ovo, Maçã, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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