2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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949 kcal
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지방: 37.82g | 단백질: 57.30g | 탄수화물: 91.91g.
아침 식사: Biscoito de Polvilho, Café com Leite Integral. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Mingau de Aveia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 간식/기타: Pavioli Canudinhos, Itambé Doce de Leite Tradicional. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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