2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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2230 kcal
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지방: 53.28g | 단백질: 156.97g | 탄수화물: 266.70g.
아침 식사: Baule Volante Farina di Cocco, Bulk Powders Burro di Arachidi, Milbona Latte di Soia, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Le Naturelle Albume d'uovo, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, DILO Fiocchi d'avena Brioche, Pro Nutrition Crema Proteica Fondente Zero, Pera Coscia. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Riso Basmati, Peperoni Rossi Dolci, Fesa di Vitello, Pomodori Ciliegini, Zucchine. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Eurospin Gallette di Farro, Pro Nutrition Crema Proteica Fondente Zero, Bulk Powders Burro di Arachidi, Fage Fage Trublend Vaniglia , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Small Oat Flakes. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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