2013년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 29일:
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1410 kcal
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지방: 45.18g | 단백질: 132.28g | 탄수화물: 132.64g.
아침 식사: No Calorie Sweetener Packets, Iced Tea (Large), Egg White Delight McMuffin. 점심 식사: Southwest Salad Dressing, Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. 저녁 식사: Green Beans, Roasted Chicken Bites. 간식/기타: Creamy Peanut Butter, Apples, Muscle Milk Lite Peach Mango Muscle Milk 14oz, One V-Core, PB2 Powdered Peanut Butter. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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