2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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4268 kcal
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지방: 102.45g | 단백질: 317.46g | 탄수화물: 513.48g.
아침 식사: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Old Fashioned Oats, Aldi Frozen Fruit Medley, Wegmans Clover Honey, Dymatize Vanilla Whey. 점심 식사: Smucker's Strawberry Jam, Dymatize Vanilla Whey, Thomas' Everything Bagel, Apples, Gatorade Glacier Freeze Powder. 저녁 식사: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Kroger Ground Beef Sirloin. 간식/기타: Great Value Frozen Sweet Peas, Tomatoes, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kroger Eggs (Large), Extra Virgin Olive Oil. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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