2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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1772 kcal
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지방: 81.65g | 단백질: 137.07g | 탄수화물: 133.02g.
아침 식사: Козий Сыр (Твердый), Сливы, Белковый Омлет, Гречка. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки, Гречка. 저녁 식사: Кабачки Тушеные, Дорадо. 간식/기타: Маракуйя, Миндаль, Творог 5%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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