2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
|
2581 kcal
|
지방: 70.03g | 단백질: 198.60g | 탄수화물: 359.33g.
아침 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kiarroz Arroz Integral , Seara Filezinho de Peito (Sassami), Farelo de Aveia, Banana Caturra, Ovo. 점심 식사: Coca-Cola Coca Café . 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Galo Macarrão Integral, Seara Filezinho de Peito (Sassami). 간식/기타: Kiarroz Arroz Integral , Banana Caturra, Farelo de Aveia, Wise Whey. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|