2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
|
1841 kcal
|
지방: 87.63g | 단백질: 81.70g | 탄수화물: 187.78g.
아침 식사: Колбаса Докторская, Сыр Голландский, Избенка Масло Сливочное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Красный Октябрь Конфета Каракум, Рот Фронт Халва Глазированная, Пицца Пепперони (36 см), Гороховый Суп. 저녁 식사: Салат Овощной со Сметаной, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Рот Фронт Халва Глазированная, Лента Свинина Корейка, Тушеные Овощи. 간식/기타: Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Творог 9%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|