2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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1680 kcal
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지방: 67.50g | 단백질: 86.98g | 탄수화물: 229.31g.
아침 식사: Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Caffè Espresso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Foodspring Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Orasi Latte di Riso, Hero Marmellata Light Fragole, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera. 점심 식사: Gallo Riso Rosso, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Fagioli Rossi al Vapore. 저녁 식사: Osella Linea, Esselunga Bio Uova Fresche, Cavolo Cappuccio, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Fiocchi d'Avena, Esselunga Susine Stanley. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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