2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
|
1334 kcal
|
지방: 54.55g | 단백질: 63.90g | 탄수화물: 148.10g.
아침 식사: Сливочное Масло, Красные Помидоры, Сыр, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. 점심 식사: Свиточ Шоколад Черный, Кофе Эспрессо, Bonduelle Мексиканская Овощная Смесь, Жареная Рыба (в Панировке), Кускус (Вареный). 저녁 식사: Молоко (Цельное Молоко), Fit Kitchen Пирожное Картошка , Сметана , Кабачковые Оладьи с Сыром. 간식/기타: Персики. 더보기
|
안정된 체중
|