2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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1702 kcal
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지방: 85.03g | 단백질: 80.30g | 탄수화물: 141.34g.
아침 식사: Blaubeeren, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Spiegelei, Vollmilch, Kaffee, Aldi Allgäuer Bauernkäse, Wasa Ballaststoffe, Zucchini mit Knoblauch. 점심 식사: Barilla Rote Linsen Nudeln, Galbani Mozzarella, Ja! Pinienkerne, Pflücksalat, Cocktailtomaten, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, REWE Kichererbsen, Barilla Pesto Alla Genovese. 저녁 식사: Zucchini mit Knoblauch, Bohnen mit Knoblauch, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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