2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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2256 kcal
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지방: 56.71g | 단백질: 169.61g | 탄수화물: 250.08g.
아침 식사: MG Food Oat Flakes Pistacchio Nut, Hero Light Mirtilli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Noci, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: McEnnedy Salsa Barbecue, Kania Dressing Yougurt , Lidl Fettine Scelte Equino , Now Foods Ultra Omega 3, Olimp Creatine Xplode Powder, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Radicchio Rosso, Peperoncino Verde, Lattuga Romana. 저녁 식사: Peperoncino Verde, Freshona Cetriolini Aromatizzati, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Melone, Finocchio Crudo, Pomodori, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese , Riso Basmati, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Belbake Granella di Nocciole, Céréal Crusca d'avena, Uovo, Albume d'uovo. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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