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In der ersten Woche hat offensichtlich alles gut geklappt 💪🏻 ich hoffe, ich bleibe weitestgehend konsequent 😌
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108.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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1818 kcal
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지방: 102.65g | 단백질: 89.17g | 탄수화물: 131.64g.
아침 식사: Babylove Erdbeere & Himbeere in Apfel, Aldi Haferflocken, Lidl Griechischer Joghurt, McDonald's Milchkaffee (Grande), Äpfel (ohne Schale). 점심 식사: Gouda, Sylter Salatdressing, Gemischter Salat, Milbona Skyräse. 저녁 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise, Frikadelle. 간식/기타: Kinder Country. 더보기
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2758 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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