2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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2827 kcal
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지방: 84.68g | 단백질: 136.52g | 탄수화물: 377.98g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Mandorle Sgusciate, Prozis Farina d'avena Istantanea, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Albume(Inran), Esselunga Banana. 점심 식사: Olio Evo(Inran), Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore, Uova (Project Invictus), Pomodori Ciliegini, Gallo Cous Cous con Riso Integrale. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Broccoli, Esselunga Riso Basmati, Salmone(Inran), Olio Evo(Inran). 간식/기타: Pesca, Venosta Muesli Croccante Crunchy Nuts, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Bianco. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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