2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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1763 kcal
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지방: 69.49g | 단백질: 75.15g | 탄수화물: 202.61g.
아침 식사: Reypol Sos Paprykowo-Czosnkowy, Alma Kräuterschatz Käse, REWE Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrot, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Malzers Dinkelbrötchen. 점심 식사: Aldi Fitnessbrötchen. 저녁 식사: San Sebastiano Grana Padano, REWE Rinderhack, Birkel Spaghetti, Knorr Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Ja! Cashewkerne, Kinder Schoko Bons White. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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