2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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1425 kcal
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지방: 49.11g | 단백질: 57.45g | 탄수화물: 197.33g.
아침 식사: Манго, Волков Фруктовый Смузи Банан Киви Шпинат Миндальное Молочко. 점심 식사: Гречка Отварная, Мираторг Баклажаны по-Корейски Острые, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. 저녁 식사: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 간식/기타: Кузя Кукурузные Палочки, Арбуз. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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