2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
|
1913 kcal
|
지방: 91.13g | 단백질: 39.85g | 탄수화물: 159.12g.
아침 식사: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Parmalat Молоко 1,8%, Савоярди. 점심 식사: Глобус Сосиски Венские, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Haribo Маршмеллоу. 저녁 식사: Эклер, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Heinz Соус со Вкусом Сметаны, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Снежана Паштет Мясной с Черносливом. 간식/기타: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Белый Хлеб, Сахар. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|