2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
|
1457 kcal
|
지방: 118.13g | 단백질: 65.68g | 탄수화물: 25.59g.
아침 식사: Mlekara Sabac Каймак 70%, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Миндаль Миндаль, Hortex Смесь Vip, Санта Бремор Икра с Креветкой, Голубика, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Окраина Колбаса Телячья. 저녁 식사: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Aroy-D Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Из Углича Творог 9%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|