2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 45.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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1396 kcal
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지방: 54.12g | 단백질: 126.62g | 탄수화물: 102.12g.
점심 식사: DM Bio Hafermilch, Granny Smith Äpfel, Kölln Haferflocken. 저녁 식사: Strauchtomaten, Edeka Pfifferlinge, Zwiebeln, Kokosöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ei, Magerquark. 간식/기타: Philadelphia Milka, Harzbube Korbkäse mit Edelschimmel, Gemischte Nüsse. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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