2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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1056 kcal
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지방: 25.63g | 단백질: 122.46g | 탄수화물: 82.92g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Shot Caramel, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 점심 식사: Hähnchen kebab blumenkohl Reis zuckerschoten pfann. 저녁 식사: Aldi Kochschinken, Gewürzgurken, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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