2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 37.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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585 kcal
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지방: 13.34g | 단백질: 33.76g | 탄수화물: 86.52g.
아침 식사: Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. 점심 식사: Ikan Gurame, Nasi Merah, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Tahu Kukus, Bango Kecap Manis, Ayam Nugget Rendah Lemak. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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