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😊
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66.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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2150 kcal
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지방: 69.72g | 단백질: 83.11g | 탄수화물: 303.52g.
아침 식사: 光泉 無糖優格, Zespri 黃金奇異果, 香蕉, 福源 花生醬, 水煮蛋, Costco 厚片吐司. 점심 식사: 宮保雞丁, 青椒肉絲, 泰山 沙拉油, 四季豆, 白飯, 綠豆湯, 快車 肉紙, 歐維氏 85%醇黑巧克力. 저녁 식사: 火龍果, 紅蘿蔔, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全聯 洋蔥, 烏龍麵. 간식/기타: 光泉 頂級希臘式優格. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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