2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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1339 kcal
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지방: 53.25g | 단백질: 40.81g | 탄수화물: 181.01g.
아침 식사: Annie's Homegrown Organic Macaroni & Cheese, Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee. 점심 식사: Newman's Own Balsamic Vinegar, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Avocados, Olive Oil, Garbanzo Beans, Lettuce. 저녁 식사: Nectarines. 간식/기타: Far East Foods Japanese Crunch Snack Mix, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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