2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 59.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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2310 kcal
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지방: 102.43g | 단백질: 113.31g | 탄수화물: 174.37g.
점심 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Copacol Filé de Merluza , Prats Suco de Laranja Integral, Banana, Molho de Tomate Caseiro, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Ravioli com Recheio de Carne. 저녁 식사: Calabresa, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Regina Queijo Coalho Espeto, Swift Espetinho De Kafta Temperada, Espetinho de Carne, Budweiser Cerveja, Chope, Salada Vinagrete. 간식/기타: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Banana Prata. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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