2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
|
2206 kcal
|
지방: 125.82g | 단백질: 146.58g | 탄수화물: 119.05g.
아침 식사: Campina Сливки Порционные, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Меренговый рулет 1п=10 гр, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гарнец Мука Кукурузная, Haas Кукурузный Крахмал, Окское Желток , Киприно Сыр Мастер Сливочный, Творог 9%. 점심 식사: Campina Сливки Порционные, Меренговый рулет 1п=10 гр, Globus Патиссоны Маринованные , Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Глобус Шашлык Свиной. 저녁 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Апельсин, Махеевъ Горчица Русская, Kuhne Яблочный Уксус, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Dolce Granto Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Белые Грибы (Обжаренные), Зеленый Листовой Салат, Телятина Отварная, Магнит Морковь Вареная, Чавыча. 간식/기타: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|