2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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1551 kcal
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지방: 47.95g | 단백질: 56.10g | 탄수화물: 228.87g.
아침 식사: Cornetto alla Marmellata, Buondì Buondì, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Pere, Uovo, Pane Comune, Pomodoro Cuore di Bue, Pomodoro Cuore di Bue, Frisella. 저녁 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Nutella Nutella, Coop Marmellata di Arance, Ricotta (Latte Intero), Latte Scremato. 더보기
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1857 kcal
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운동:
앉아있기 - 24 분, 스쿠터 - 20 분, TV 시청 - 2 시간 5 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 운전 - 24 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 4 시간 57 분, 스탠딩 - 50 분, 읽기 - 30 분. 더보기
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안정된 체중
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