2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 37.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
|
1512 kcal
|
지방: 39.54g | 단백질: 49.23g | 탄수화물: 240.13g.
아침 식사: Banana Nanica. 점심 식사: Salada de Folhas, Macarrão, Arroz Branco, Feijoada. 저녁 식사: Maçãs Gala. 간식/기타: Porto Alegre Sequilhos Baunilha, Marilan Pit Stop Integral, Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Laranja Pêra, Chiquinho Sorvetes Casquinha de Baunilha. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|