2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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1444 kcal
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지방: 54.07g | 단백질: 76.19g | 탄수화물: 160.82g.
아침 식사: Cream (Half & Half) , Peanut Butter, Albertsons French Bread. 점심 식사: Ortega Medium Taco Sauce, Cheddar Cheese , HEB Grilled Chicken Breast, Ole 10" Flour Tortillas. 저녁 식사: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Arugula Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Simple Truth Organic Jasmine Rice, Sea Best Scallops. 간식/기타: Cabot Sweetened Light Whipped Cream, Strawberries , Peach, Trader Joe's Organic Whole Milk Yogurt. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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