2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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932 kcal
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지방: 33.72g | 단백질: 28.01g | 탄수화물: 134.39g.
아침 식사: Risgrynsgröt, Banan. 점심 식사: Gurka (med Skal), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Solna Korv Grillkorv. 저녁 식사: Lasagne. 간식/기타: Müsli, Coop Yoghurt Jordgubb, Chokladglass, Garant Tortilla Chips Med Ost, Vattenmelon, Banan, ICA Basic Chocolate Chip Cookies. 더보기
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1246 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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