2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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3606 kcal
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지방: 99.71g | 단백질: 161.39g | 탄수화물: 526.02g.
아침 식사: La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Papas Salteadas, Carne Molida, Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Plátano, Lala Leche Entera, Huevo Frito, Bimbo Pan Blanco (29,6g). 점심 식사: Bimbo Pan Blanco (29,6g), Tortillas de Maíz, McCormick Mostaza (5g), Queso, Frijoles Refritos, Del Monte Catsup, Oroweat Thins Integral , Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 저녁 식사: Plátano, Quaker 3 Minutos, Lala Leche Entera. 간식/기타: Tortillas de Maíz, Papas Salteadas, Frijoles Refritos, Bimbo Pan Tostado Clásico, Carne Molida. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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