2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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1634 kcal
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지방: 63.75g | 단백질: 91.27g | 탄수화물: 184.34g.
점심 식사: Cantaloupe Melons, Cheddar Cheese , Mission Yellow Corn Tortillas Extra Thin, Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi. 저녁 식사: Kirkland Signature Trail Mix, Kroger Strawberry Cream Cheese Bites , Vegetable Oil, Broccoli , Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Great Value Canned Tuna in Water, Tinkyada Brown Rice Pasta Shells. 간식/기타: Whole Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Apples , Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Honey , Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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