wanderer님의 저널, 2010년 11월 27일

I'm actually starting to worry I'm losing weight TOO quickly. I don't want to be losing muscle, but I'm having the opposite of a plateau. I'm having a weightloss-a-thon. 26lbs gone!

101.6 kg 지금까지 감소한: 11.8 kg. 남은양: 29.0 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 27일:

802 kcal

지방: 22.26g | 단백질: 19.88g | 탄수화물: 137.37g. 아침 식사: peppermint tea , pomegranate, tangerine. 저녁 식사: cheese pizza. 간식/기타: Rice Krispies Squares Rainbow bits, Thinsations Yogurt Covered Pretzels, Thinsations Bits & Bites. 더보기

2816 kcal

운동: 앉아있기 - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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I can see where you would be worried...but I think that your body is finally giving up the weight. But your calories today do seem a little low!

2010년 11월 27일 작성이: ctlss

Lower calories are not a real problem as most people believe they are to be... There are days I can barely eat 1200 as I am stuffed although rare I do not force feed.

2010년 11월 28일 작성이: gizmonel

You are doing great! We all go through periods where the weight comes off easier and also periods where we can't get the scale to budge. Enjoy the losses!

2010년 11월 28일 작성이: Pugcrazy


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