2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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583 kcal
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지방: 11.95g | 단백질: 29.12g | 탄수화물: 91.21g.
아침 식사: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café com Leite Integral. 점심 식사: Abobrinha Italiana, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Banana Caturra, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Bauducco Torrada Integral, Batata Doce. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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