ZehWeh님의 저널, 2020년 08월 26일

2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.6 kg 지금까지 감소한: 10 kg.    남은양: 6.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
1040 kcal 지방: 9.24g | 단백질: 214.51g | 탄수화물: 16.27g.   점심 식사: Ja! Thunfischfilets im Eigenen Saft, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht. 저녁 식사: Aldi Hähnchen-Grillies Joghurt Paprika, Aldi Bio Junger Spinat, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. 간식/기타: Body IP Pump, Body IP Simons Perfect Post, Body IP Simons Perfect Eaa. 더보기
주 0.1 kg 감소하기

10명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ZehWeh님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유