|
works for me😊
|
108.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 40.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
|
1145 kcal
|
지방: 78.77g | 단백질: 84.21g | 탄수화물: 27.83g.
아침 식사: Almonds , Strawberries , Fage Total Greek Strained Yogurt, Whole Milk, Coffee. 점심 식사: Part Skim Mozzarella Cheese, Chicken Breast. 저녁 식사: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Spinach , Annie's Naturals Balsamic Vinaigrette, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 간식/기타: Planters Dry Roasted Peanuts. 더보기
|
주 4.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|