2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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1132 kcal
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지방: 39.00g | 단백질: 58.97g | 탄수화물: 141.02g.
아침 식사: Svelty Leche Descremada en Polvo, Herbalife Batido Nutricional Dulce de Leche , Herbalife Proteína en Polvo Personalizada. 점심 식사: Pepino, Guiso de Lentejas. 저녁 식사: Huevo Revuelto, Alcachofas Cocidas (Frescas). 간식/기타: Arcor Chocolate Chubi, Plátano, Danone Yogurt Light Vainilla Caramelo, Nuez. 더보기
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2424 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 30 분, 에어로빅 - 36 분, 휴식 - 14 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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