2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.3 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
|
1755 kcal
|
지방: 45.58g | 단백질: 145.16g | 탄수화물: 182.19g.
아침 식사: Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Bierschinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Zwiebeln, Pellkartoffeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Lidl Hähncheninnenfilet, Kania Geschnetzeltes Züricher Art. 저녁 식사: Kania Geschnetzeltes Züricher Art, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Lidl Hähncheninnenfilet, Pellkartoffeln, Zwiebeln. 더보기
|
|
2759 kcal
|
운동:
TV 시청 - 2 시간 5 분, 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 6 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|