2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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572 kcal
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지방: 19.21g | 단백질: 27.57g | 탄수화물: 75.87g.
아침 식사: QualiCôco Chips de Coco. 점심 식사: Grão-de-Bico, Sementes de Alfafa (Germinado), Batatas Fritas sem Gordura, Caldo de Feijão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Ovo (Inteiro), Banana, Açúcar, Clara de Ovo. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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