2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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1297 kcal
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지방: 37.74g | 단백질: 47.60g | 탄수화물: 192.16g.
아침 식사: Pão Doce, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). 점심 식사: Costelinha, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Purê de Abóbora, Frango Desfiado. 간식/기타: Banana, Dr. Oetker Bolo de Caneca Brigadeiro . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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