2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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2008 kcal
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지방: 65.40g | 단백질: 110.28g | 탄수화물: 222.75g.
아침 식사: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 점심 식사: ランチパック ランチパック たまご, プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー. 저녁 식사: 家系ラーメン. 간식/기타: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 芋焼酎. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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