2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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1388 kcal
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지방: 61.35g | 단백질: 69.36g | 탄수화물: 139.32g.
아침 식사: Сахар, Сыр Российский, Белый Хлеб, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Овощное Рагу. 간식/기타: Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Сгущеночка" , Yelli Кашка Манная "Розовый Фламинго". 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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