2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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2782 kcal
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지방: 98.52g | 단백질: 205.40g | 탄수화물: 276.51g.
아침 식사: Plátano, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Splenda Endulzante sin Calorías, Nescafé Clásico, Kellogg's All-Bran Original. 점심 식사: Papa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz. 저녁 식사: la Prieta Tortillas de Harina Multigrano (9 Granos), Pepperoni, HEB Queso Asadero Rallado. 간식/기타: Nabisco Chips Ahoy!. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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