2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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1819 kcal
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지방: 63.67g | 단백질: 90.15g | 탄수화물: 79.17g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Вологодское Льняное Масло, Яйцо. 점심 식사: Запеканка из Кабачков с Фаршем. 저녁 식사: Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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