2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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1097 kcal
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지방: 43.75g | 단백질: 57.12g | 탄수화물: 126.95g.
아침 식사: Pesto Sauce, Spaghetti, Kiwi Fruit. 점심 식사: Honey , Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 저녁 식사: McCain Sweet Corn, Poultry Seasoning , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, McCain Baby Carrots, Broccoli . 간식/기타: Naartjie, Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Lay's Thai Sweet Chilli Potato Chips, Coconut Meat. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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