2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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2615 kcal
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지방: 85.66g | 단백질: 187.28g | 탄수화물: 265.04g.
아침 식사: Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca, Prozis Peanut Butter, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Prozis Diet Bar Double Chocolate, Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano. 저녁 식사: Consilia Gallette di Mais Bio, Petto di Pollo, Carne, Consilia Crackers con Riso Soffiato, Rio Mare Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pomodori. 간식/기타: Arachidi, Buitoni Granfetta del Benessere, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca, Prozis Peanut Butter, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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