|
вес в 21:00 - 65.8 кг
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
|
1760 kcal
|
지방: 103.78g | 단백질: 51.90g | 탄수화물: 156.85g.
아침 식사: Агротек Сосиски Вареные Молочные, Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Каша Овсяная Персик. 점심 식사: Хлебзавод 28 Пирожок Слоеный с Сырной Начинкой и Колбасой. 저녁 식사: Молочный Коктейль. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|