2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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1210 kcal
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지방: 49.00g | 단백질: 74.22g | 탄수화물: 122.92g.
아침 식사: Квадрат Аскорбиновая Кислота с Глюкозой, Белый Лаваш, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Тильзитер, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Пятерочка Лук Репчатый, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. 저녁 식사: Помидоры, Магнит Банан, Вкусный День Ряженка 2,5%, Творог 5%. 간식/기타: Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 3.7 kg 증가하기
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