2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
|
1129 kcal
|
지방: 44.48g | 단백질: 102.55g | 탄수화물: 72.93g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 점심 식사: Beste Ernte Rosenkohl Gemüse Mix, Hack kohlrabi Möhren paprika Frischkäse pfanne. 저녁 식사: Gewürzgurken, Aldi Kochschinken, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko. 간식/기타: Snickers Crisp. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|