2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
|
1428 kcal
|
지방: 58.16g | 단백질: 89.01g | 탄수화물: 144.93g.
아침 식사: Zero Сироп Шоколадный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сироп Манго Prebiotics , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Яйцо Варёное , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Чай, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 점심 식사: Редис, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Морковь, Капуста Белокочанная, Суп Рыбный из Форели и Сибас Свое. 저녁 식사: Gruntaler Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», Зеленый Перец, Редис, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Помидоры, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Леденцы Violette, Фрутоняня Пюре из Яблок , Победа Шоколад Горький 72%, Дыня Торпеда, ВкусВилл Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 3,2%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|