2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 38.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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849 kcal
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지방: 39.55g | 단백질: 83.26g | 탄수화물: 30.02g.
아침 식사: Scrambled Egg, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. 점심 식사: GNC Lean Shake 25. 저녁 식사: Carb Smart Sweet Chilli Sauce, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Cauliflower Rice, Woolworths Ostrich Fillet. 간식/기타: Pork Belly . 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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